ストレッチ 作業ズボン 関連ツイート
2回全部掃除したし、これからストレッチして筋トレしてくぞー!
今年はノースリーブ着たい!@manmarudiary 2021/05/11 09:54
RT @momoka_ike33: パーソナルトレーニング頑張ってきたよーヽ(*´∀`*)ノ♪♪
疲れたー( ºωº ;)💦💦
終わってからケアのストレッチしたけど、ストレッチ専門店のおかげもあって、やっぱり開脚しやすくなってる((o(。>ω<。)o))💓
まだまだだけど、柔…@ikenai_okusan 2021/05/11 09:53
RT @yutore10byo: 99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@oshihasaikou1 2021/05/11 09:52