ストレッチ 作業ズボン 関連ツイート
ほんでFB2はデイリー普通に回して47分の687kcal👊
前後のストレッチが計算入って無いから約1時間🤤疲
ZUMBAと両方合わせて朝から約1時間半で消費1𬅐kcalはビッグマックのセット分との事…
マック好きだけど…確か… https://t.co/qH7vs8bKQ7@bee_r_love 2021/05/11 09:47
RT @yutore10byo: ９９%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る！という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@enbkirisam525 2021/05/11 09:48
あーちょっとそこの人！一緒に #ストレッチ しない？一人じゃ飽きちゃってさぁ。ストレッチっても、んーーって伸ばすやつじゃないほうね。動的ストレッチって知ってる？関節回してこうぜ～！あ、勿論伸ばしたいならそっちやっててもいいよ！
@stretch_shiyo 2021/05/11 09:53
