ストレッチ 作業ズボン 関連ツイート
RT @yutore10byo: 99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@nanfs 2021/05/11 09:48
@watari_wako おはわこ〜首の痛みひいた?眠気覚ましも兼ねて軽くストレッチもしてみよ〜
@galabran 2021/05/11 09:48
痩せるぞー!
まずはゆっくり体に習慣をつけさせるため毎日お散歩!
テレワークで一歩も外に出ない日もあったりするから、まずは歩くことを続ける。
ストレッチもする!@aya65836677 2021/05/11 09:50